ブログ｜ラピラティス横浜店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン

エステ
整体・カイロ

神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４　横浜NYビル６Ｆ
横浜駅から歩いて7分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラピラティス横浜店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 11:11:27.0

投稿者：

横浜スタッフ

褒められる後ろ姿へ！お尻から整える姿勢美人

「頑張って鍛えているのに、お尻の形がイマイチ…」そんな方にこそ見直してほしいのが、“姿勢”です。実は、美尻は筋トレだけじゃなく“見せ方”も重要！どんなに筋肉がついていても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 10:39:59.0

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横浜スタッフ

座りっぱなしはお尻の大敵！“美尻”習慣

長時間のデスクワークやスマホ操作…。1日を振り返ると「ほとんど座っていた」という方も多いですよね。でも実は、“座りっぱなし”こそお尻の筋肉を眠らせてしまう原因なのです。本…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 10:07:16.0

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横浜スタッフ

垂れ尻・四角尻に効く！ピラティスで叶える桃尻づくり

年齢とともに気になってくる「お尻の形」。垂れてしまったり、横に広がって四角い形になってしまったり…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？実はその原因、ただの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 15:51:17.0

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横浜スタッフ

身体は全て繋がっている

身体は全てが繋がっていてお互いにバランスを取り合っています。そのため、身体の痛いパーツを1か所だけ良くしても身体全体のバランスは整いません。バランスを取るためには結局全て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 17:35:54.0

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横浜スタッフ

食生活とピラティスで体の内外から美しさを手に入れる

健康的な生活習慣を築くためには、食生活と運動のバランスが重要です。ピラティスは、体を動かすことで基礎代謝を高め、効率良くエネルギーを消費するため、健康的な食生活と相性抜群…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-14 16:05:54.0

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横浜スタッフ

お仕事帰りにピラティスを取り入れて質の良い睡眠を

ピラティスを取り入れることで、質の良い睡眠を促すことができます。ピラティスは、体をリラックスさせ、心を落ち着かせる効果があるため、お仕事帰りや就寝前のエクササイズに最適で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-08 16:02:17.0

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横浜スタッフ

初夏に向けて、ゆるみがちな体をリセットしませんか？

こんにちは！気温がぐっと上がり、薄着の季節が近づいてきましたね。「冬の間に体が重くなった」「春はなんだか疲れやすい」そんなお声をよく耳にします。この時期は、寒暖差や気圧の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-07 14:51:42.0

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横浜スタッフ

GW明け…通常に戻ってもストレスフリーな生活を！

GW、お休みだった方もお仕事だった方もいらっしゃるかと思います。終わってみると毎回「もう終わりか・・・」と思ってしまうのは私だけでしょうか。少しずつリズムを整えながら、通常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 10:09:46.0

投稿者：

横浜スタッフ

朝のピラティスで一日をスタートダッシュ！

朝の時間は一日の始まりを決定づける大切な時間です。この貴重な時間にピラティスを取り入れることで、一日を元気にスタートさせることができます。ピラティスは体を目覚めさせ、エネ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 11:10:29.0

投稿者：

横浜スタッフ

1周年記念　感謝の気持ちを込めて♪クーポンのご案内

いつもLa pilates横浜店をご利用いただき、ありがとうございます。皆様のおかげで、当スタジオは５月に「オープン1周年」を迎えます。日々、たくさんのお客様にお越しいただき、笑顔…続きを見る