女性専用サロン よもぎデトラップ恵比寿 よもぎ蒸し/アロマリンパ/ヘッドスパ
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よもぎデトラップ 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 10:19:41.0
- よもぎ蒸しの時間
- よもぎ蒸しの時間：香りとぬくもりでスイッチを静かに切り替える
まずは、よもぎ蒸しから。
湯気にふわりと混ざる青みのある香りは、それだけで肩の力がほどけていくよう。座っているだけなのに、足先からお腹、背中へとじんわり温もりが広がり、体内の巡りがゆっくりと“目覚める”感覚が訪れます。
とくに夜の時間帯に取り入れると、入眠前の温浴と同じように、からだの深部を温めたあと体温が少しずつ下がっていく流れが、自然な眠りの準備を後押ししてくれることも。
また、蒸気に含まれるやさしい湿り気は呼吸を深め、乾いた空気でこわばっていた顔まわりもふっとゆるみます。忙しい一日のスイッチを切り替え、心をオフにする時間としてもぴったりです。
ただし、のぼせやすい日は短めに切り上げ、喉が渇く前に常温の水を少しずつ。香りに敏感な方は、よもぎの濃度を控えめにして試してみてください。
そして、妊娠中や体調に不安があるときは、必ず事前に専門家へご相談を。大切なのは「気持ちよさ」を物差しにすること。無理をせず、自分のからだにやさしく寄り添うことが、よもぎ蒸しを長く楽しむいちばんのコツです。
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