フィラメント オキナワ(Filament OKINAWA)のブログ
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投稿日：2025-02-19 01:04:13.0
- 整体の施術がコルチゾールに与える影響とは？
- 整体は、骨格や筋肉のバランスを整えることで、体全体の機能を改善し、自然治癒力を高める療法です。 整体の施術がコルチゾールレベルに与える影響について、多くの研究が示唆しています。
整体の施術を受けることで、コルチゾールレベルが低下し、ストレスの軽減に寄与することがわかっています。 整体の施術は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、リラクゼーション効果をもたらします。 これにより、副交感神経が優位になり、体がリラックス状態になるため、コルチゾールの分泌が抑えられます。
特に、肩や首の緊張を緩和する施術は、ストレスによる身体の緊張を解消し、コルチゾールレベルを効果的に低下させることができます。 さらに、整体の施術は、体のバランスを整えることで、内臓の働きやホルモンバランスも改善されるため、コルチゾールの過剰分泌を抑制する効果があります。
定期的な整体の施術を受けることで、慢性的なストレスを軽減し、コルチゾールレベルを正常に保つことができます。 整体の施術を通じて、ストレスの管理を行い、健康な体と心を維持するための効果的な手段として、整体の利用を検討してみてはいかがでしょうか？
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