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整体ライト 三宮(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-04-16 13:55:15.0
- 片足重心がもたらす体の歪みとは？
日常生活で無意識に行っている片足重心の姿勢。これが実は体に多くの負担をかけ、歪みを生じさせていることをご存知ですか？
片足重心は、特定の筋肉や関節に過度な負荷をかけるため、慢性的な痛みや姿勢の崩れを引き起こす原因となります。整体師は、片足重心によって引き起こされる体の歪みを専門的に分析し、根本的な原因を突き止めます。
例えば、右足に重心をかける癖がある場合、右側の筋肉や関節が緊張し、左側は逆に弱くなることがあります。このバランスの崩れが腰痛や肩こり、膝の痛みなどのトラブルを引き起こすのです。
整体では、こうした歪みを改善するために、姿勢の調整や筋肉の緊張をほぐす施術を行います。また、日常生活での片足重心を避けるためのアドバイスやエクササイズも提供されます。
片足重心の癖を意識的に改善することで、体全体のバランスが整い、健康的な体を手に入れることができます。
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