きれいのじかん 東岸和田店【小顔フェイシャル×肌悩み改善サロン】
キレイノジカン ヒガシキシワダテン コガオフェイシャル ハダナヤミカイゼンサロン
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きれいのじかん 東岸和田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 22:59:02.0
- ニキビができる生活習慣トップ5！！
- ニキビができやすい生活習慣TOP5
「なんでまたニキビできたの？」
そんなお悩み、もしかしたら毎日の習慣が原因かも！
1.睡眠不足
お肌の修復タイムにしっかり寝られないと、ターンオーバーが乱れて肌荒れ一直線
2.甘いもの＆脂っこい食事
スイーツやジャンクフードの摂りすぎは、皮脂の過剰分泌を引き起こす原因に
3.間違ったスキンケア
ゴシゴシ洗顔や保湿不足はNG！
肌を守るバリア機能が低下して、ニキビができやすくなるよ
4.水分不足
お水をあまり飲まないと、体内の老廃物がたまりやすくなって肌トラブルのもとに
5.ストレスの溜めすぎ
ストレスでホルモンバランスが乱れると、ニキビが出やすくなっちゃう
深呼吸や好きなことをして、心もリセットしよう
ニキビの原因は一つではないのが難しいところです。
きれいのじかんでは、お客様と一緒に原因を探し、お肌の改善を目指します！
ニキビでお悩みの方はご相談くださいね♪
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