Bonheur eternel よもぎ蒸し＆エステ【ボヌールエターナル】
ボヌールエターナル ヨモギムシアンドエステ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 新潟県新潟市中央区古町通四番町５８１－２ ２Ｆ
- 新潟駅から車で10分 / バス停古町下車 徒歩3分
ボヌールエターナル(Bonheur eternel)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 09:19:01.0
- 体温を上げることで嬉しい効果が♪
- 1ダイエット効果 体温が上がることで、脂肪が燃えやすくなり代謝が高まります。
2冷え改善 血流が良くなることで、手足の冷えが解消され、全身が暖かく感じられるようにな ります。
3肌質改善 血流が良くなると、肌に栄養が行き渡りやすくなり、くすみや乾燥予防ができま す。
4免疫力向上 体温が1度上がると、免疫細胞の働きが5～6倍に高まると言われています。
風邪をひきにくくなるなど、健康面でも大きなメリットがあります。
^ ^温活を習慣化するためには継続習慣が大切です。
よもぎ蒸しを取り入れる。
温かい飲み物を飲む習慣を。
米を主食に和食へ。
入浴をする。お風呂上がりにストレッチを行う。
等、無理なく続けられる方法を選び、日々の生活に温活を☆彡
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