コツバンダイエットセンモンサロン コツバンチャン イオンモールミカワテン
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骨盤ちゃん イオンモール三川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-05 14:26:08.0
- 内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて
- 内臓脂肪と皮下脂肪の違い、ご存知ですか？
ダイエットを始める時、まず気になるのが
「脂肪」。でも、脂肪には種類があるのをご存知ですか？
お腹周りのぽっこりには、内臓脂肪と皮下脂肪の2種類があります。
内臓脂肪は胃や腸の周りにつく脂肪で、男性に多く、見た目よりも体の中に溜まりやすいのが特徴です。溜まりすぎると生活習慣病のリスクを高めるため、注意が必要です。
内臓脂肪は、食事の改善や有酸素運動で比較的落としやすいと言われています。
一方、皮下脂肪は皮膚のすぐ下につく脂肪で、お腹やお尻、太ももにつきやすく、冷えやセルライトの原因にもなります。女性につきやすいのが特徴です。一度つくとなかなか落ちにくく、食事制限だけでは難しいのが現状です。
骨盤ちゃんでは、整体、エステ、ストレッチ、エクササイズの4つのアプローチを組み合わせることで、落ちにくい皮下脂肪にも効果的にアプローチします。骨盤の歪みを整え、代謝をアップさせることで、脂肪が燃えやすい体づくりをサポート！ あなたの理想のボディライン、一緒に目指しませんか？
ぜひ一度、骨盤ちゃんにご相談ください！
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