コツバンダイエットセンモンサロン コツバンチャン イオンモールミカワテン
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骨盤ちゃん イオンモール三川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 11:47:44.0
- 足のむくみの原因と改善方法
- 「夕方になると靴がきつい」「足がパンパンでだるい」そんなお悩みはありませんか？
実は、むくみの原因は 同じ姿勢、冷え、、筋力不足 だけでなく、骨盤の歪み も関係しています。
骨盤が傾いたり開いたままだと、下半身の血流やリンパが滞りやすく、むくみやすい体質になってしまうんです。
むくみ解消のポイント
・こまめにストレッチやつま先立ち運動
・ 足首からふくらはぎに向かうセルフマッサージ
・ 湯船で体をしっかり温める
そして何より大切なのが 骨盤を整えること！
「骨盤ちゃん」の骨盤矯正では、下半身の巡りをスムーズにして「夕方の脚の重だるさがスッキリした！」と喜ばれる方も多いです。
「毎日むくみが気になる」という方は、ぜひ一度体験してみてください！！
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セラピスト／トレーナー
骨盤ちゃん 小林コツバンチャン コバヤシ
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