コガオキョウセイサロンキュープグンマヨシオカテン
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キュープ 群馬吉岡店(Qpu)のブログ
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投稿日：2025-09-03 08:53:16.0
- 「顔のむくみの原因と改善方法」
- こんにちは！Qpu群馬吉岡店の萩原です＾＾
見た目の印象を大きく変えてしまう「顔のむくみ」。
実は生活習慣やちょっとした癖が原因になっていることが多いんです。
よくある原因を解説していきます♪
◆ 肩凝り・首凝り
血流やリンパの流れが悪くなると、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物が滞ります。
その結果、むくみが悪化することも…！
デスクワークやスマホ時間が長い方に多く見られます。
◆ 水分不足
「むくむのが嫌だから水分を控える」というのは逆効果！
体は水分不足を感じると、かえって水を溜め込もうとします。
常温の水や白湯を意識的に飲むことで、代謝をサポートできます◎
◆ 塩分・糖分の摂りすぎ
塩分を摂りすぎると体内の濃度を保とうとして水分を溜め込みます。
糖分も同じ仕組みでむくみの原因に。
もし摂りすぎてしまった場合は、しっかり水を飲んでリセットしてあげましょう！
この他にもさまざまな要因で顔のむくみは起こりますが、
セルフケアだけでは取りきれないむくみにはプロの手を借りるのがおすすめです＾＾
Qpu群馬吉岡店では、むくみ改善に人気のオイルコースをご用意しています。
酸素をたっぷり含んだオイルで筋肉のこわばりを緩め、リンパの流れを整えてすっきり感を実感していただけます。
むくみでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください♪
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