モーイ(mooi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-03 09:32:50.0
- お腹がぐぅ～鳴る理由とは？
- 脂肪を減らすためには運動では痩せる事が出来ないの
は知っていますか？
実際に痩せていく原理原則は
摂取量を抑えて、排泄量を増やす
これだけのシンプルなルールでどんどん脂肪は減って
いき体重は落ちていきます
しかし、
その食事の管理って難しいですよね。
それは"食事の時間にとらわれない"という考え方です！
多くの方は、朝ご飯、昼ごはん、夜ご飯と、決まった時間に食事をすると思います。
でもあなたが食事をする時間って本当にお腹がすいた時間ですか？
毎日決まった時間に食事しているから、時間に食べていませんか？
実は脂肪が燃焼され始めるタイミンブというのは、腹がグゥ~と鳴った時になります。
お腹がなる前までは糖がエネルギー源として使われています。
糖を使い果たしたら次は脂肪をエネルギーに変えます。
その合図が、お腹がグゥ～となったタイミングなんです☆
空腹状態というのは、ダイエットをする人からする
と"ボーナスタイム"のようなものです◎
いかに脂肪をエネルギーとして燃焼している状態で長くいるかというのも脂肪燃焼のカギとなってきます！
このことを心がけてダイエットをしていくと、意外と食事管理が楽しくなってくるかもしれませんね ◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【ダイエット本気の方限定◎】 カウンセリング&美容整体(1部体験)3980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
mooi
サロンの最新記事
-
●2025-05-08
-
●2025-05-02
-
●2025-04-18
-
●2025-04-08
-
●2025-03-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
モーイ(mooi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ダイエット本気の方限定◎】 カウンセリング&美容整体(1部体験)3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【健康的に本気で痩せたい方限定】カウンセリング&美容整体(1部体験)3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【大幅な減量/50代】カウンセリング＆美容整体(1部体験)3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【リバウンド経験あり40代の方限定】カウンセリング&美容整体(体験)3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【下半身太りが気になる30代限定】カウンセリング&美容整体(1部体験)3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【ママ様限定】卒業式/入学式までに本気痩せ☆カウンセリング&美容整体(体験) ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
