ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
87件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-06 11:40:11.0
- 投稿者：
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REI
こんにちは！インストラクターのREIです(^^)今日は、妊娠中の女性に向けたピラティスの利点についてお話しします。産前のピラティスは、身体の変化に対応するために非常に効果的です…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-26 10:28:37.0
- 投稿者：
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REI
夏のレジャーも疲れにくい体に！旅行・海・BBQなど、夏は楽しい予定がたくさん★でも、その分疲れやすくなったり、腰や脚に負担を感じたりすることも増えてきます。ピラティスは、体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-14 16:15:57.0
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SAYAKA
La pilates神戸元町店のSAYAKAです「毎日が忙しすぎて、自分のことを後回しにしちゃってる、、、」そんなあなたに、ピラティスの時間をおすすめします♪ピラティスでは、動きに合わせ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-10 17:57:03.0
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SENA
運動は昔から苦手だった…という方、多いのではないでしょうか？「運動は苦手…」「体育の時間、好きじゃなかった…」という方でも大丈夫！ピラティスは、“誰でもできる”ことが前提…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-09 14:18:52.0
- 投稿者：
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SAYAKA
La pilates神戸元町店のSAYAKAです！最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む、、、そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみませんか？ピラティスは、呼吸を大切にしながら、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-09 10:14:34.0
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SENA
ノースリーブや水着の季節になると、意外と気になるのが「背中」や「二の腕」。自分では見えにくいけど、人からはよく見られる“後ろ姿”、今のうちに整えておきませんか？ピラティス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-08 17:34:00.0
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SAYAKA
La pilates神戸元町店のSAYAKAです！暑く、ジメっとした季節。なかなかスッキリ感を感じられない方も多いのでないでしょうか？「なんとなく不調」にピラティスはぴったりです！病気で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-28 20:26:37.0
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AMI
こんばんは！インストラクターのAMIです♪梅雨もあけてあつーくなってきましたね、、外は暑いですが電車や室内などかなり空調で体の芯が冷えていませんか？冷房で冷えた体に…夏ピラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-16 16:37:03.0
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REI
「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5～10分でも体が変わる感覚を得られるからです！短時間でも、意識を集中させて体を動かすこ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-11 18:04:31.0
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SAYAKA
La pilates 神戸元町店のSAYAKAです！先日、La pilates awardに参加してきました＾＾全国のLa pilatesスタッフが初めて集まる機会を作ってくださり、とても楽しい時間を過ごさせてい…
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