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シミケアゼロ美人 表参道店(シミケアZERO美人)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 08:42:33.0
- 【ターンオーバーには亜鉛？！】
- 皆さん こんにちは！
乾燥や肌荒れが気になる季節、、
肌の「ターンオーバー」を意識したケアが大切です☆
ターンオーバーとは、
肌が新しく生まれ変わる周期のこと♪
これが整っていると、美しく健康的な肌を保てます(^O^)
ここで注目したいのが「亜鉛」。
ターンオーバーを正常に保つために欠かせない栄養素で、
「健康な肌や髪を作る」
だけでなく、
「女性ホルモンの働きもサポート」
してくれる優れものです☆
ただし、添加物や甘いものが多い食生活を続けていると、
亜鉛が大量に消費されて、亜鉛不足に…！
偏りがちな食生活を送っている方は要注意です！
亜鉛を多く含む食品は、
・牡蛎
・ナッツ
・赤身のお肉
などですが、忙しいと毎日十分に摂取するのは
なかなか難しいですよね？
そんな方は、サプリメントで効率良く☆
栄養面からしっかりケアして、理想の美しさを目指しましょう！
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください♪♪【シミ・ニキビケア専門】シミケアZERO美人 表参道店
【住所】
〒107-0062
東京都港区南青山3丁目16-14
プラサーダ青山303
【アクセス】
表参道駅 A4出口 徒歩2分
【営業時間】
10:00～21:00（不定休）
〇instagram
https://www.instagram.com/shimizerobijin_omotesando?igsh=dXowa3gwNjN1Z3Zv
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〇LINE@
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