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ロータス(LOTUS)のブログ

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13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 12:55:10.0

投稿者：

中嶋蓮

continuation UP

継続はなに事も大切です！これは、トレーニング・ストレッチ・ボディケア全てにおいて共通しますトレーニングも日々継続して鍛える事に意味がありますストレッチも毎日行う事で柔軟性…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-27 12:29:10.0

投稿者：

中嶋蓮

ボディケア（整体）

日々の生活（家事・お仕事・子育て・休日・旅行・トレーニング・運動）などで、必ず体に疲れや疲労は溜まります。スポーツ選手やアスリートでさえも毎日のケアを大切にしています一般…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-21 17:33:31.0

投稿者：

中嶋蓮

リカバリーについて

リカバリー商品の話だったのですが、年々”疲労回復”に関して投資したりと需要が高まっているそうです！”リカバリー需要”や”疲労回復”を求めている方が多いです。商品を購入する…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-14 21:57:53.0

投稿者：

中嶋蓮

親子でのペアトレーニング（キックボクシング）

先日、親子でのペアトレーニングセッションがありました！！お母さんと小学校低学年の男の子でキックボクシングセッションをしました！親子で楽しく笑いがたくさんあり、お母さんは普…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-07 12:14:16.0

投稿者：

中嶋蓮

GW休暇

GWのお休みをいただいてました！久々の連休で体も心もリフレッシュできましたBBQなどで食べ過ぎました……（笑）鮎の塩焼きや、お肉、海鮮、そしてお米めちゃくちゃ食べました！！あ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-23 16:30:30.0

投稿者：

中嶋蓮

workout

日々何事もトレーニング継続は力なりモチベーションは関係ない。やるのみ
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 17:18:07.0

投稿者：

中嶋蓮

健康的な食事

段々と暑くなってきましたこれから真夏に向けてまっしぐらです。僕は夏が苦手ですが皆様はどうですか？僕は夏に打ち勝つ為に、食事、休息、トレーニングを大事にして日々過ごしてます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 14:20:49.0

投稿者：

中嶋蓮

昨年の東京旅

昨年行った東京旅での一部です！ここはJTT cafeといい、東京赤坂を拠点とするJAPAN TOP TEAMという格闘技ジムが運営するcafeに行ってきました！！ここでは、アスリートやトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 14:31:11.0

投稿者：

中嶋蓮

NEWトレーニング用具

4月がスタートですねエイプリルフールでもあります笑新生活、社会人、入学式など、新たなスタートをする方も多いと思います。がんばっていきましょう！！当店でも、お客様により楽し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 18:23:46.0

投稿者：

中嶋蓮

筋肉ご飯

トレーニングや身体作りをする上で、すごく大切な食事！！炭水化物、タンパク質をしっかりと摂取して栄養補給しましょう！今回のメニューは、（ポキ丼）ポキ丼がなんなのかは、僕もわ…続きを見る