Embodiment Lab. 8 LETTERS - アロマ・リンパ・オイル・ヨガ -
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投稿日：2025-02-26 15:10:20.0
- 変化に備える気持ちに 寄り添うアロマ その3
- こんにちは。
図らずもその３まで来てしまいました…。引き続き、初めの1本におすすめのアロマのお話。前回まででおすすめの精油を3本お伝えしたところでした。季節がらどうしてもあと1本だけ加えておきたいのでどうぞ最後までお付き合いいただけると幸いです。
これまでの投稿はこちら↓↓
・『変化に備える気持ちに 寄り添うアロマ』
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000740681/blog/bidA089515195.html
・『変化に備える気持ちに 寄り添うアロマ その２』
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000740681/blog/bidA089526829.html
では早速、4本目のご紹介を…。
おすすめ精油 その4：ユーカリ
こちらもご存じの方が多いはず。オーストラリアを象徴する写真には木の上でこちらに視線を送るコアラがよく取り上げられるかと思いますが、そのコアラの居る木がまさにユーカリです。（時々違う木にも登っていますが）去痰作用、鎮痛・鎮静・殺菌作用に優れ、これから花粉が多く飛散する季節や風邪の季節に1本あると安心の精油です。スーッと鼻を抜ける様な爽やかな香りは頭をクリアにし集中力アップにも一役かってくれますし、イライラしたり精神的なストレスからくる疲労感にも頼りになる存在です。
以上が私が初めの1本にお勧めするアロマ4選でした。いかがでしたでしょうか？
進学、入社、昇進、異動など。これから環境の変化を迎える方やそれをサポートする周囲の方も、ぜひお気に入りの1本を見つけて『私のアロマ』として暮らしに取り入れてみていただけると嬉しいです♪
最後にアロマを使う上での注意点もいくつかお伝えします。
・肌に直接塗布したり、飲用しない。
・保管の際は高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所に保管し１～2年を目安に使い切る。
・マグカップでの芳香浴の場合はほんの1滴～2滴で十分です。足湯の場合も敏感肌の方には皮膚刺激がある場合がありますので（できればパッチテストを行ってから）2滴～3滴から始めていただけると安心です。
オーガニック、植物の力、自然なやさしい香り、だからといって安心安全の成分ばかりとは言い切れません。だけどそれを理解した上で押さえておくべきポイントさえきちんと押さえて利用すれば、アロマは人生の様々なシーンの中でどんな時でもそっと寄り添ってくれる身近な存在になると思います♪
それでは今日も素敵な1日を！
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