グラシアス(GRACIAS)のブログ
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投稿日：2025-02-13 14:27:43.0
- 筋膜トリートメントの魅力！
- こんにちは^ ^熊谷です！
大雪が降って少し落ち着きましたね。
このまま降らないことを願うばかりです。
除雪作業や日々のお仕事で肩や首、腰が重だるくなっていませんか？
そんな方には筋膜がとてもおすすめです。
《筋膜》って初めて聞くという方もいるかと思います。
簡単に説明しますと…
筋肉は筋膜という膜に覆われています。
鶏肉の皮を剥いだときによく見るこちらです。この筋膜が癒着したりねじれてしまうことで身体が凝り固まってしまいます。
この膜をしっかりほぐすことにより
◯首、肩こりが緩和する
◯むくみがスッキリする
◯姿勢が良くなる
◯代謝UP
◯ボデイラインの引き締め
このような効果があります。
凝っているところ1つ1つに
オールハンドで力加減を調節してほぐしていきます。
気になる方はぜひ受けてみてください(^ ^)
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