ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅から徒歩10分
アステル 南青山店のブログ
2025年10月のブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-18 09:03:38.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-17 09:34:52.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
「肩で呼吸する」とどうなる？1呼吸が浅くなる→ 横隔膜ではなく、首・肩・胸の筋肉で呼吸するため、吸える空気の量が少なくなります。2首・肩こりの原因になる→ 僧帽筋や胸鎖乳突筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-15 10:26:08.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-12 09:50:21.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
こんにちは！アステル南青山店です。アステルではパーソナルレッスンのほかに少人数制のグループレッスンも行っております！【グループレッスン内容】最大4名様でおこなう少人数制の…続きを見る -
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-10 15:33:01.0
- 投稿者：
- Rika Yamaguchi
立ったときに膝が外に開いて、脚がまっすぐ揃わない――いわゆる「Ｏ脚」。気になっている方も多いですよね。Ｏ脚には先天的な骨の形が関わっていることもありますが、大人になってか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-08 10:45:23.0
- 投稿者：
- Rika Yamaguchi
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-07 10:38:43.0
- 投稿者：
- Rika Yamaguchi
デスクワークやスマホの使用が多い現代人にとって、「猫背」は非常に身近な問題。その中でも、肩甲骨周辺に痛みや重だるさを感じる人は少なくありません。実はこれ、姿勢の崩れによっ…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
アステル 南青山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ投稿で500円割引】初めての方はこちら！体験50分500円OFF→3,300円
|
|
新 規 |
¥9,350 【2回券】初めての方はこちら！体験50分を2回お試しで9,350円
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
