ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
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アステル 南青山店のブログ
2025年10月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-06 10:34:02.0
- 投稿者：
- Rika Yamaguchi
肩こりがひどくてストレッチをしても、「なんだか伸びてる感じがしない」「効いている気がしない」…そんな経験、ありませんか？特に肩が内側に巻き込んだ状態、いわゆる“内旋肩”の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-05 09:41:50.0
- 投稿者：
- Rika Yamaguchi
9月も半ばを過ぎて、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。過ごしやすくなる一方で、「なんとなくだるい」「朝起きても疲れが取れない」「食欲がわかない」…そんな不調を感じていませ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-10-01 10:51:07.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
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