ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
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- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅から徒歩10分
アステル 南青山店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-22 09:05:35.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
3月のお花はこんな感じです♪ひとつは、高さが不揃いなチューリップで春らしく。もうひとつは、スタジオの雰囲気に合わせて少しクールな印象のものを。お任せで選んでいただきました…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-20 10:58:47.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
デスクワークによる肩こりは、多くの人が経験する悩みの一つです。長時間同じ姿勢でいることや、パソコン作業による目の疲れ、ストレスなどが原因となります。肩こりを軽減するための…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-19 19:48:09.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
こんにちは！アステル南青山店では只今、グループレッスンのキャンペーンを実施中です！1回4,400円のグループレッスンが期間中550円でお試しいただけるキャンペーンを実施しています…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-18 12:08:14.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは、体幹の強化や柔軟性の向上を目的としたエクササイズ方法で、スポーツのパフォーマンス向上にも非常に効果的です。特に、以下のような点でスポーツに役立ちます。体幹の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-17 12:58:58.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
何気なく歩いてる方が多いかと思いますが、その歩行を見直すことが姿勢改善や美脚、不調の改善に繋がる一歩になります！ピラティスは、歩行のクセを改善するために非常に効果的です◎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-16 10:47:06.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-15 09:07:49.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスを行う上で意識してほしいのが、“ピラティスを行うときの体調管理”です。エクササイズを満腹や空腹で行うことは効果ではなく、リスクをもたらす可能性があります。まず、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-14 12:59:35.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスのモニター募集期間を延長しております！3月中で締切となりますので、気になる方はお早めにご連絡くださいませ。【詳細】通常50分6回92,400円(入会金含む)のコースを、33,0…続きを見る
アステル 南青山店のクーポン
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【2回券】初めての方はこちら！体験50分3,850円を2回お試し ¥7,700
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【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
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【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
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【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
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【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
