ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
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- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅から徒歩10分
アステル 南青山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-06 10:03:10.0
- PHI pirates マスタートレーナー舩曵による養成講座
こんにちは！
アステルではPHIピラティス認定マスタートレーナー舩曵洋輝による養成コースを実施しています。
【マット養成コース】
PHI Pilates Mat I / II コースは、ピラティスの世界では難易度が最も高いマットピラティスの指導方法を学びます。
一言で言うと「オールマイティー」です。
行うのが最も難しいマットピラティスのエクササイズですが、場所は問いません。
スタジオや屋外など人一人が仰向けに寝ることができるスペースがあればどこでもできます。
故に、オンラインでの指導にも適しています。
このコース受講後、他のコースを受講した後、マットピラティスを指導すると大きく指導力が向上しているのがわかるはずです。
それだけ、シンプルなエクササイズですが奥深いのが特徴です。
・南青山店開催
2025年6月5日、6日、12日、13日（予定）
お申込み：PHIピラティスの公式ホームページからお申し込みください。
【リフォーマー養成コース】
PHI Pilates Reformer I コースは、あらゆる体の癖をとり、慢性的な痛みを和らげ、さらにはパフォーマンスを向上させます。
これほど万能な運動器械は大変珍しいと思います。
付属品のムーンボックス、ロングボックス 、ジャンプボードなどを使用すればこのリフォーマーのエクササイズだけでも500種類を超えます。
全てのピラティスエクササイズにおいて、このリフォーマーは「気づき」を与えてくれます。
リハビリ期のクライアントから、トップアスリートまで全ての身体をカバーできます。
Reformer I コースではその500種類の中から、基礎的なエクササイズが指導できるようになります。
・南青山店開催
5月29日、30日
お申込み：PHIピラティスの公式ホームページからお申し込みください。
【ピラティススタジオアステル南青山店】
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目8-17プルミエビル2階
〇OPEN. 9:00～21:00（不定休）
〇表参道駅から徒歩10分
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
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