パーソナルトレーニングジムトキエルハチノヘシロシタテン
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トキエル 八戸城下店(TOKIEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 14:50:39.0
- トレーニングのイメージは？
- パーソナルトレーニングジム
TOKIEL八戸城下店【トキエル】です。
トレーニングに対してどんなイメージをお持ちですか？
“筋トレってしんどそう…”
“ムキムキになりたくない”
“自分には関係ないと思ってた”
そんな声、実はとても多いです。
でも筋トレは、筋肉を大きくするだけのものではありません。
・疲れにくい体になる
・ 姿勢が整う
・ 呼吸が深くなる
・ 痩せやすくなる
・ メンタルが安定する
・ 将来の健康リスクを減らせる
“重たいものを持つこと”ではなく、
“自分の体を正しく動かす”ことから始まるのが本来の筋トレです。
年齢も性別も関係ありません。
運動が苦手でも、まったく問題ありません。
日に日に筋力は衰えていきます。
5年後、10年後…
筋トレは、“今の自分の体を守る手段”です。
イメージにとらわれずに、一度体験してみてください。
きっと「こういうことだったんだ」って思えるはずです。
今なら体験無料！
お気軽にお問い合わせください！
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
村越 浩一ムラコシ コウイチ
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