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body make 幸鍼灸整体院　武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】

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  • 阪急武庫之荘 南改札口徒歩８分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】

幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ

最新ブログ一覧

257件のブログがあります

1/26ページ 次へ

  • 【肩甲骨の動きと屈伸時の膝の痛みは関係する？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-09 20:46:19.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    【肩甲骨の動きと屈伸時の膝の痛みは関係する？】 UP
    一見すると無関係に思える肩甲骨と膝ですが、実は姿勢を通して強く影響し合っています。肩甲骨が固まり胸が丸くなると、背骨が湾曲し骨盤が後傾します。骨盤が後傾すると太ももの前側…続きを見る
  • 呼吸が浅い人へ
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    投稿日：
    2025-12-08 16:03:36.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    呼吸が浅い人へ UP
    胸がつまるような感覚がある呼吸が浅くて疲れやすい肩こりや背中の張りが続いているこのような症状は、胸郭まわりが固まっているサインです。胸郭が動かないと呼吸が入りにくくなり、…続きを見る
  • 反り腰で腰や前もも、すねが張りやすい理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-08 16:02:12.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    反り腰で腰や前もも、すねが張りやすい理由 UP
    反り腰は、腰痛や前ももの張りだけでなく、すねの重だるさまで引き起こしやすい姿勢です。骨盤が前に倒れすぎて腰のカーブが強くなることで、腰の関節や筋肉に負担が集中します。その…続きを見る
  • ランニングした後から膝が痛い
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    投稿日：
    2025-12-08 15:59:31.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    ランニングした後から膝が痛い UP
    階段の下りで膝の外側がズキッと痛む。走ると違和感が強くなる。このような症状は腸脛靱帯炎によくみられます。腸脛靱帯炎は膝の外側の靱帯が骨に擦れて炎症が起こる症状です。ただし…続きを見る
  • 腱鞘炎になる人には共通する“指の使い方の癖”がある
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    投稿日：
    2025-12-02 21:57:22.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    腱鞘炎になる人には共通する“指の使い方の癖”がある
    多くの方が無意識に行っているのが、親指を伸ばしたまま物を持ち上げる・掴む・蓋を開けるといった動作です。本来、親指は第一関節まで自然に曲がった状態で力を発揮します。しかし伸…続きを見る
  • ずっと肩こりがとれない。腕をだるい。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-01 21:44:26.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    ずっと肩こりがとれない。腕をだるい。
    20代なのに肩こりが続く。さらに“ふわふわする感覚”まで出てきた。この組み合わせは、ただの肩こりではなく“胸郭出口症候群” が隠れている可能性があります。胸郭出口症候群とは…続きを見る
  • 首こり、肩こりは気分悪くなることもある
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-30 10:44:37.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    首こり、肩こりは気分悪くなることもある
    首こり・肩こりがあると気分が悪くなる。でも、その原因が“肩こりだけ”とは限りません。実際には、首や肩の筋肉が固まる背景に胸椎の硬さ骨盤の歪み呼吸の浅さストレートネック自律…続きを見る
  • 姿勢の種類とそれぞれの特徴について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:29:25.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    姿勢の種類とそれぞれの特徴について
    整体院では多くの方が「自分の姿勢がどのタイプなのか知りたい」と来られます。姿勢にはいくつかの代表的な種類があり、それぞれ使えていない筋肉や負担がかかる部位が大きく異なりま…続きを見る
  • 股関節の引っ掛かりどうにかしたい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-27 21:37:20.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    股関節の引っ掛かりどうにかしたい
    歩いている時やしゃがみ込んだ時に股関節が「カクッと引っかかる」「詰まる感じがする」そんなお悩みを持つ方は非常に多いです。実はこの違和感、股関節だけの問題ではなくお尻の筋肉…続きを見る
  • 背中ガチガチ。どうしたら…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 23:11:35.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    背中ガチガチ。どうしたら…
    背中が丸くなる姿勢が気になる方は多く、当院でも猫背や肩こり、首のストレートネックで悩まれる方が増えています。スマホやデスクワークが続くことで背中の筋肉が働かず、胸椎が動き…続きを見る
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