ホンカクダイエットビコツソウシンベルナ
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ベルナ(BELUNA)のブログ
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投稿日：2025-03-31 17:29:07.0
- 足指整体
- こんにちは、吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院 本格ダイエットBELUNAの丸山です。
少しずつ寒さもマシになってきましたが皆様いかがお過ごしですか？
まほろば鍼灸整骨院本格ダイエットBELUNAの美容整体は目から鱗！！という事で今日は当サロンの施術についてお話します。
BELUNAの整体は、足の指からみていくんです。突然ですが皆さんは自分の足指に自信がありますか?
普段歩いているとき、「足指をしっかり使ってあるいている」と自信をもって言えますか？
足指は普段靴や靴下に覆われていて見えないので、他の人とのちがいに気が付きにくい箇所です。
ですがそんな足指の使い方ひとつで姿勢が大きく変わる、健康になる、将来、医療や介護に依存せず自立して元気に過ごせる期間が違ってしまうと言ってもいいかもしれません。では足指がしっかり使えてるかどうかでどのような悩みに繋がるのかといいますと具体的には女性のお悩みで多いぽっこりお腹、お尻が垂れている、二の腕が太い、鎖骨がキレイに出ない、くびれがない、足が太いという所でしょうか。
また、それは単独で起こるのではないというところで複数のお悩みに繋がります。大体の方が足元の重心なんかを気にして歩いている人はいません。
が、大体の方はかかと重心であり足指の先が地面から浮いていたり反り上がって要は足指の間が硬くなっています。
普段から足指を広げてつかっていないため、足指を開く筋肉が硬く固まっている可能性があります。
施術時にこの足指の間を解しますが殆どの方が痛みを訴えます。
また、足には縦と横のアーチがあるのですがこれらがあることによって足を設置した時に地面から受ける衝撃を緩和でき、歩行の推進力を高める事ができます。
足指をしっかり使っていると足指の間は柔らかくなり動きもよくなるので血液循環は良くなりますし末端冷え性やむくみ、下肢静脈瘤などの軽減にも繋がります。
まずは重心をかかとからつま先へ～。
キレイになるのに近道はありません。
じっくりと土台（足元）から安定をさせていきましょう。
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