LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフエキマエテン
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- 岐阜県岐阜市福住町１-１５ ウインズメゾン ２０１号室
- 岐阜駅から徒歩7分
ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 16:34:34.0
- 一人ひとりの“今の体”に寄り添う
- こんにちは。
LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店 の舟橋です。
私たちが日々大切にしているのは、
「どんな体の方にも“今の自分”に合った動きをしていただくこと」。
マシンピラティスは、年齢や体力、経験に関係なく、
その人の“今”に合わせて寄り添えるメソッドです。
◆ 「昨日より少し動けた」
LIFEMAKEでは、できない動きを無理に頑張るのではなく、
その日、その瞬間の体の状態に合わせてレッスンを行っています。
昨日よりもほんの少し姿勢が伸びた。
呼吸が深くなった。
そんな小さな変化を一緒に感じ取ることを大切にしています。
◆ “できること”より“感じること”
ピラティスの魅力は、ただ動くだけではなく、
自分の体を“感じ取る力”を育てられること。
「ここを使ってるな」「呼吸が入っていく感じがする」
そんな小さな気づきの積み重ねが、体を内側から変えていきます。
◆ 岐阜駅前で、心も体も整う場所に
LIFEMAKE岐阜駅前店は、忙しい毎日の中で、
ふっと自分をリセットできるような場所でありたいと思っています。
“頑張る”よりも、“整える”時間を。
お客様一人ひとりのペースを尊重しながら、
心地よく続けられるサポートをしてまいります＾＾
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