辛い花粉症に効く！？スッキリラクになる足ツボ！！：2025年3月14日｜ザクラス勝どき(THE CLASS)のブログ

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投稿日：2025-03-14 18:32:40.0

辛い花粉症に効く！？スッキリラクになる足ツボ！！: 毎年つらい花粉症…こんな症状に悩んでいませんか？

くしゃみが止まらない、鼻水がズルズル、目がかゆい…
「薬を飲んでもスッキリしない」「できるだけ自然な方法で対策したい」

そんなあなたにおすすめなのが、足ツボケアです！
実は、足には花粉症の症状を和らげるツボがたくさんあるんです。
今回は、自宅で簡単にできる花粉症対策の足ツボを紹介します！

1. 免疫力アップ！「湧泉（ゆうせん）」
【場所】足の裏、土踏まずの少し上で、足指を曲げるとへこむ部分
【効果】免疫力アップ、疲労回復

花粉症は免疫のバランスが崩れることで悪化することも。
「湧泉」を刺激することで、免疫力を高めて症状を和らげましょう！

2. アレルギー症状をやわらげる！「太衝（たいしょう）」
【場所】足の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分の少し手前
【効果】アレルギー症状の緩和、ストレス軽減

太衝」は肝臓の働きを助けて、アレルギー症状を抑えるツボ。
また、ストレスを和らげる効果もあるので、花粉症のイライラ対策にもピッタリ！

全身の巡りを良くする！「三陰交（さんいんこう）」
【場所】内くるぶしから指4本分上、骨の内側
【効果】体の巡りを良くし、鼻水・くしゃみを軽減

血流を良くすることで、体が温まり、花粉症の症状が和らぐことも！

4. 鼻づまりに！「足三里（あしさんり）」

【場所】膝の外側、お皿の下から指4本分下がった部分
【効果】鼻づまりの改善、胃腸の調子を整える

花粉症による鼻づまりや頭の重さを感じる人におすすめです！

まとめ

毎年つらい花粉症…。でも、足ツボを刺激することで症状を和らげることができるかもしれません！

・免疫力アップ → 湧泉（ゆうせん）
・鼻づまり改善 → 足三里（あしさんり）
・体の巡りを整える → 三陰交（さんいんこう）
・アレルギー症状＆ストレス軽減 → 太衝（たいしょう）

「自分でやるのは難しい…」「しっかりケアしてほしい！」という方は、ぜひ当店へお越しください！
プロの手技でしっかりツボを刺激し、花粉症のつらさを和らげるお手伝いをします。

ご予約・お問い合わせ、お待ちしています！