老廃物は足ツボで流せる？その真実と気持ちいい理由：2025年4月24日｜ザクラス勝どき(THE CLASS)のブログ

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THE CLASS 勝どき足裏専門店（旧：【勝どき足裏専門店】THE CLASS）

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投稿日：2025-04-24 11:26:41.0

老廃物は足ツボで流せる？その真実と気持ちいい理由: こんにちは♪THE CLASS勝どき足裏専門店です！
「足がだるい」「体が重い」「むくみが取れない」――そんな時に足ツボマッサージを受けたくなる方は多いのではないでしょうか。特に「老廃物が流れる」といったイメージから、健康やデトックスを目的に足ツボを取り入れる人もいます。しかし、実際のところ足ツボと老廃物にはどんな関係があるのでしょうか？

まず、老廃物とは体内で代謝されたあとに不要となった物質を指します。主に尿素や乳酸、食品の残留物、外部から取り込んだ毒素などがあり、これらは腎臓・肝臓・腸・リンパなどを通じて排出されます。つまり、体がうまく老廃物を処理できていれば自然と外へ出ていく仕組みです。

足ツボマッサージでは、足裏にある「反射区」と呼ばれる各臓器に対応するポイントを刺激します。腎臓や肝臓、腸、リンパ系の反射区を押すことで、それらの働きを助け、老廃物の排出がスムーズになると考えられています。実際、マッサージ後に体がポカポカしたり、尿の回数が増えたりといった変化を感じる人も少なくありません。

とはいえ、「足の裏を押すことで直接老廃物が流れる」という考えには、医学的に明確な根拠があるわけではありません。ただ、足ツボによって血行が良くなったり、リンパの流れが促進されたり、リラックス効果で自律神経が整ったりすることは研究でも示唆されています。これらの作用が間接的に体の排出機能を助けている可能性はあります。

大切なのは、実感を大事にすることです。実際に足ツボを受けて気持ちが良いと感じたり、体が軽くなったという経験があるなら、それはあなたにとって十分な効果と言えます。

自分で無理にやると痛くなってしまうかと思います。そんな時は私たち足ツボのプロにお任せ下さい！
スタッフ一同、心よりお待ちしております(*^^*)