ザクラスカチドキアシウラセンモンテン
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- 勝どき駅徒歩3分【ペア予約ok/足つぼ/むくみ解消/冷え改善/ヘッド/ハンド/半個室】
ザ クラス 勝どき(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 10:41:58.0
- 元気チャージ！三連休最終日のリフレッシュ法
- こんにちは！THE CLASS勝どき足裏専門店です！
三連休、思いっきり楽しんだあとの夜。
でもちょっと体が重く感じたり、だるさを引きずっていませんか？
実は「休み疲れ」って、知らず知らずのうちに溜まるもの。
そんな時にぴったりなのが、足つぼマッサージです。
足裏は“体の地図”
足の裏には全身の臓器や器官につながる「反射区」が集まっています。
たとえば、
- 土踏まずのあたり → 胃や腸
- かかと → 生殖器や腰
- 指先 → 頭や目の疲れ
三連休中に食べすぎた人は「胃・腸のツボ」を、
歩き回って足が重い人は「かかとまわり」を重点的に刺激してみましょう。
自宅でできる簡単リセット法
1. 足湯で温める（5分ほど）
→ 血行が良くなり、ツボ押しの効果がアップ。
2. 親指で反射区をぐーっと押す
→ 痛気持ちいいくらいがベスト。無理に強く押さないのがコツ。
3. 仕上げに足首を回す
→ むくみ改善と代謝アップに◎
寝る前の5分だけでも、翌朝のスッキリ感が全然違います。
明日からまた元気にスタート！
足つぼを刺激すると、血流や代謝だけでなく「気持ち」も整っていきます。
三連休の疲れをその日のうちにリセットして、
新しい一週間をエネルギッシュにスタートしましょう！
『今夜は足裏からパワーチャージ。
“休み疲れ”を癒して、明日は軽やかな一歩を。』
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