Sleepy.【頭浸浴・ヘッドスパ専門店】頭皮洗浄／まつげパーマ
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スリーピー(Sleepy.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-22 12:04:47.0
- サラダで内側から美髪へ♪
- 髪のボリュームやツヤが気になる方にオススメ！
日々の食事からケアしてみませんか？
おすすめは「アボカド・にんじん・トマト」の美髪サラダ。
アボカドはビタミンEが豊富で、頭皮の血行を促進。
にんじんはβカロテンで頭皮の乾燥を防ぎ、トマトのリコピンは紫外線によるダメージから髪を守ってくれるので、今の時期に特にオススメです◎
オリーブオイルを使って仕上げれば、栄養の吸収率もアップ！
野菜の力で、内側から輝く髪を育てましょう。
サラダは毎日続けやすいから、無理なく美髪習慣にぴったりです♪
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投稿者
Sleepy.
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