Dry Head Spa LuNemia【ルネミア】（旧：ドライヘッドスパ Dry Head CONCIERGE）
ドライヘッドスパ ルネミア
- リラク
- エステ
- 群馬県高崎市棟高町２１５３－１４ ラパンスクエアＭＤ ２F
- 井野駅から車で10分、高崎問屋駅から車で12分 (ヘッドスパ／肩こり／群馬／高崎)
ルネミア(LuNemia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-20 11:14:34.0
- 高崎女性向け｜80分で肩こり・頭痛解消法
群馬・高崎で働く女性の皆さま、日々の忙しさからくる肩こりや頭痛に悩んでいませんか？長時間のデスクワークやスマホの使用、ストレスが原因で、肩や首、頭の筋肉が固まることがよくあります。これを放置すると、慢性的な頭痛や不眠に繋がることも。今回は、80分で肩こりや頭痛を和らげるケア方法を紹介します。
肩こりや頭痛の原因は、筋肉の緊張や血行不良、ストレス、自律神経の乱れ、悪い姿勢にあります。長時間同じ姿勢にいると筋肉が硬くなり、血流が滞ります。ストレスは自律神経を乱し、筋肉の過緊張を助長します。さらに、悪い姿勢や習慣が慢性的な不調を引き起こすことも。
80分での効果的なケアとして、まずドライヘッドスパで頭皮と首肩をほぐし、血流を促進します。次に、首肩のリンパマッサージで深部の筋肉を緩和し、血液やリンパの流れを改善します。最後に、自律神経を整える施術で睡眠の質を向上させます。
群馬・高崎での小顔×ドライヘッドスパは、顔に触れずに頭皮を引き上げる施術が特徴で、たるみの改善やフェイスラインのすっきり感が得られます。専門知識を持つ施術者が、一人ひとりの不調に応じてアプローチします。施術後には自宅でできるセルフケアのアドバイスも受けられます。
忙しい日常の中で、正しい姿勢や目の休憩、質の良い睡眠を意識して、日常的なケアを行うことも重要です。群馬・高崎のドライヘッドスパを活用して、自分自身のケアを大切にし、深いリラクゼーションを実感してください。
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投稿者
Dry Head S pa LuNemia
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