Dry Head Spa LuNemia【ルネミア】（旧：ドライヘッドスパ Dry Head CONCIERGE）
ドライヘッドスパ ルネミア
- リラク
- エステ
- 群馬県高崎市棟高町２１５３－１４ ラパンスクエアＭＤ ２F
- 井野駅から車で10分、高崎問屋駅から車で12分 (ヘッドスパ／肩こり／群馬／高崎)
ルネミア(LuNemia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-23 10:07:33.0
- ドライヘッドスパで質の高い睡眠を得る方法
最近、眠れない、または寝ても疲れが取れない30代女性が増えています。仕事や家庭のストレス、スマートフォンやパソコンの多用が影響し、睡眠の質が低下しています。睡眠不足は体調不良や肌トラブルを引き起こし、心身に辛さをもたらします。この悩みを解決するために注目されるのが、ドライヘッドスパです。
ドライヘッドスパは、オイルや水を使わず頭部をマッサージする療法で、頭皮や首・肩のコリをほぐします。血行が促進され、自律神経のバランスが整い、リラックスしやすくなります。施術中の心地よさにより自然に眠りに落ちる「寝落ち体験」が得られ、脳疲労を解消することで目覚めもスッキリします。
ドライヘッドスパを効果的に活用するためには、定期的な施術が重要です。週に1回程度通うことで自律神経の乱れが整い、睡眠の質が向上します。また、施術前後の生活習慣の見直しや、施術後は静かな環境を整えることも大切です。
サロン選びでは、専門知識を持つスタッフやリラックスできる空間、多様なメニューがあるところを選びましょう。ドライヘッドスパは、自律神経を整え、深い眠りと小顔効果をもたらす有効なケアです。快適な眠りを目指して、定期的な施術と生活習慣の見直しを行いましょう。
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投稿者
Dry Head S pa LuNemia
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