リアン(Lien)のブログ
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投稿日：2025-09-19 20:27:50.0
- ◇ 秋バテ
○秋バテ
体が気温や気圧の変化で自律神経が乱れてしまいます（ ; ; ）
秋は寒暖差もあり、気圧も上下しやすい季節です。
気温の変化に対応しようと交感神経優位の状態が続くと…
エネルギー消費が大きくなるため
疲れやだるさ…めまい…
吐き気…頭痛…
などの症状が現れます。
秋バテに負けないお身体づくりをしましょう～＼(^^)／
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