ヨモギムシソウシンサロンエルメキョウドウ
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エルメ 経堂(Herme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 13:12:08.0
- ルルオン後の過ごし方
こんにちは！
サロンオーナーのAkariです♪
ルルオン後の過ごし方は基本的には自由です。
ただ、
ダイエットを頑張りたい方
健康な身体作りのため頑張りたい方へ
ルルオンの効果を高める簡単なアドバイスを！
ノンカフェインの飲み物をたくさん飲む
ルルオン後はデトックス効果が高まり
身体が老廃物を外に出そうとする為
尿の回数が増える傾向があります。
ノンカフェインの飲み物を飲むことで身体の中に溜まった不要な老廃物をより尿で排出できるようになります。
湯船に浸かる
シャワーで済ませる人が多いですか
ルルオンに入った日だけでも湯船に浸かり
持ち帰ったハーブを使い
ハーブのお風呂を楽しんでください。
15分から20分ゆっくり浸かるのがベスト！
できれば毎日湯船に浸かりましょう。
食事は1～2時間空ける
ルルオン後は代謝が上がり痩せやすい身体に！
その反面、吸収しやすい状態になっています。
ルルオンに入った日はカロリーの低い食事にしてみると良いかもしれません！
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