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整体×パーソナルトレーニング　雅-みやび-

セイタイパーソナルトレーニング　ミヤビ

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雅(みやび)のブログ

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14件のブログがあります

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  • 最近よく聞く「ストレートネック」って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-01 14:48:10.0
    投稿者：
    田中 雅人
    最近よく聞く「ストレートネック」って？ UP
    「ストレートネック」という言葉、耳にしたことはありませんか？これは首の骨（頸椎）が本来のカーブを失って、まっすぐに近い状態になっていることを指しますスマホやパソコンを長時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-24 15:11:26.0
    投稿者：
    田中 雅人
    臨時休業のお知らせ
    いつも雅-みやび-をご利用いただきましてありがとうございます。誠に勝手ながら7月28日月曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいた…続きを見る
  • 頭痛・眼精疲労に悩むあなたへ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-14 15:03:04.0
    投稿者：
    田中 雅人
    頭痛・眼精疲労に悩むあなたへ。
    最近、「頭が重い」「目が疲れる」「集中できない」といった症状を訴える方が増えています。特に、デスクワークやスマホの長時間使用で“パソコン頭痛”と呼ばれる症状に悩む人が急増…続きを見る
  • 自律神経の乱れって何？その原因と整体でできること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-10 11:53:33.0
    投稿者：
    田中 雅人
    自律神経の乱れって何？その原因と整体でできること
    最近、こんなお悩みをお持ちではありませんか？朝起きても疲れが取れていない頭がぼーっとする夜なかなか寝付けない気分が落ち込みやすい胃腸の調子が悪いこれらの症状、実は「自律神…続きを見る
  • 夏バテだけじゃない？夏に起こりやすい不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-03 12:14:12.0
    投稿者：
    田中 雅人
    夏バテだけじゃない？夏に起こりやすい不調
    夏は外気温と室内の温度差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。自律神経は体温調節や内臓の働きをコントロールしていますが、冷房による「冷え」や外の暑さによる「体力消耗」に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-28 14:42:39.0
    投稿者：
    田中 雅人
    臨時休業のお知らせ
    いつも雅-みやび-をご利用いただきましてありがとうございます。誠に勝手ながら6月30日月曜日は臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいた…続きを見る
  • 慢性痛に効くセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-20 18:15:05.0
    投稿者：
    田中 雅人
    慢性痛に効くセルフケア
    慢性痛の緩和には、自宅でできるセルフケアも効果的です。筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、痛みの軽減が期待できます。肩こりや腰痛に効くポイントを知り、正しい方法で行…続きを見る
  • 慢性痛改善に欠かせない日常の姿勢ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-16 15:03:06.0
    投稿者：
    田中 雅人
    慢性痛改善に欠かせない日常の姿勢ケア
    慢性痛の原因の一つに、日常の悪い姿勢があります。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、無理な姿勢での作業は筋肉や関節に負担をかけ、痛みを悪化させることがあります。正…続きを見る
  • 整体で慢性痛は改善できるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-12 16:23:07.0
    投稿者：
    田中 雅人
    整体で慢性痛は改善できるの？
    慢性痛の改善には、身体のバランスを整えることが重要です。整体は筋肉や骨格の歪みを正し、血行を促進することで、痛みの原因となる緊張や炎症を緩和します。さらに、整体は身体の自…続きを見る
  • 慢性痛って何？～症状と原因～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-09 17:38:26.0
    投稿者：
    田中 雅人
    慢性痛って何？～症状と原因～
    こんにちは!整体×パーソナルトレーニング　雅-みやび-です。慢性痛についてお伝えしたいと思います！慢性痛とは、3ヶ月以上続く痛みのことで、肩こりや腰痛、関節痛などさまざまな症…続きを見る
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