◆ 生理痛に即効で効くツボ！筑紫野でできるケア ◆：2025年2月12日｜健楽足つぼのブログ

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投稿日：2025-02-12 15:23:02.0

◆ 生理痛に即効で効くツボ！筑紫野でできるケア ◆: 「生理痛がつらい…」「すぐに痛みを和らげたい！」そんなあなたに、筑紫野で試せる即効性のある生理痛緩和ツボをご紹介します。

◎ 生理痛を和らげる即効ツボ ◎
三陰交（さんいんこう）足の内側のくるぶしから指4本分上の部分。ホルモンバランスを整え、生理痛を和らげます。

合谷（ごうこく）親指と人差し指の付け根のくぼみ部分。自律神経を整え、ストレスによる生理痛を軽減。

気海（きかい）おへそから指2本分下の部分。子宮の血流を促進し、冷えからくる生理痛を緩和。

血海（けっかい）膝の内側から指3本分上の部分。血流を改善し、生理痛やむくみを軽減。

◎ 筑紫野で受けられる生理痛緩和ケア ◎
足つぼマッサージで血流促進生理痛に効果的なツボを刺激し、即効で痛みを和らげます。

リンパマッサージで老廃物排出体内の巡りを良くし、冷えやむくみを軽減。

酸素ルームでホルモンバランスを整える酸素をたっぷり取り入れることで、リラックス効果を高める。

◆ 生理痛を即効で和らげるための生活習慣 ◆
ツボ押しマッサージを日常に取り入れる痛みを感じたら、すぐに指圧して血流を促進。

温活（お風呂・温かい飲み物）体を温めることで、即効で生理痛を緩和。

ストレッチや軽い運動骨盤周りの血流を促進し、生理痛を予防。

栄養バランスの取れた食事鉄分・マグネシウム・ビタミンB群を積極的に摂る。

◆ こんな方におすすめ！ ◆
生理痛が急に強くなり、すぐに対処したい方

薬に頼らずに痛みを和らげたい方

冷えやむくみが気になる方

◎ 今だけのお得なキャンペーン実施中！ ◎

筑紫野エリア限定で、初回体験がお得に！この機会に、生理痛緩和ケアで快適な毎日を手に入れましょう。

◆ 生理痛の即効改善にはツボ刺激！筑紫野で体験を◆

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