腰痛にすぐ効くストレッチ！筑紫野・福岡で本格ケア：2025年2月16日｜健楽足つぼのブログ

健楽足つぼ【足ツボ/ドライヘッドスパ/酸素ルーム】

ケンラクアシツボアシツボドライヘッドスパサンソルーム

リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

福岡県筑紫野市筑紫７-１弁入ビル１０２
筑紫駅西口徒歩1分《本格足つぼで全身整う☆首肩こり,腰痛,眼精疲労,むくみ撃退♪》

健楽足つぼのブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-02-16 16:39:19.0

腰痛にすぐ効くストレッチ！筑紫野・福岡で本格ケア: 「腰が痛くてすぐにでも楽になりたい…」「ストレッチで腰の負担を軽減したい…」そんなお悩みの方へ！筑紫野・福岡エリアで受けられる腰痛改善ストレッチをご紹介します。

◎ 腰痛がすぐに楽になるストレッチとは？ ◎

キャット＆カウストレッチ背中を丸めたり反らせたりして、腰周りの筋肉をほぐす。

膝抱えストレッチ仰向けで膝を抱え込み、腰の緊張を和らげる。

太もも裏のストレッチ座ったまま足を伸ばし、ゆっくり前屈することで腰の負担を軽減。

腰ひねりストレッチ仰向けで両膝を横に倒し、腰をひねることで血行を促進。

◎ 筑紫野・福岡で受けられる腰痛改善施術 ◎

足つぼ＆整体で血流を改善反射区を刺激し、腰の痛みを和らげる。

酸素ルームで筋肉の回復をサポート高濃度酸素が細胞を活性化し、腰痛の早期改善を促進。

骨盤矯正＆ストレッチ指導歪みを整えて、腰の負担を軽減。

◆ 腰痛改善のためのセルフケア ◆

ストレッチを毎日の習慣に朝や寝る前に行い、腰の柔軟性を高める。

座りっぱなしを避けるデスクワークの合間に立ち上がって軽く動く。

適度な運動で筋肉を鍛えるウォーキングやスクワットで腰を支える筋力を強化。

腰を冷やさないようにするカイロや温湿布を活用して血行を促進。

◆ こんな方におすすめ！ ◆

短時間で腰痛を和らげたい方

デスクワークや立ち仕事で腰に負担がかかる方

ストレッチと施術で根本から腰痛を改善したい方

◎ 今だけのお得なキャンペーン実施中！ ◎

筑紫野・福岡で本格的な腰痛改善ストレッチと施術を受けて、快適な毎日を手に入れませんか？
この機会に、筑紫野・福岡で腰痛ケアをサポートする施術を体験しましょう！

◆ 筑紫野・福岡で腰痛改善ならここ！本格ストレッチで健康な体へ◆

むくみ/足つぼ/足ツボ/首肩こり/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リラクゼーション/Newopen/ニューオープン/メンズOK/駐車場完備/学割U24/福岡県筑紫野市筑紫/筑紫駅/桜台駅/津古駅/むくみ/足つぼ/足ツボ/首肩こり/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リラクゼーション/Newopen/ニューオープン/メンズOK/駐車場完備/学割U24/福岡県筑紫野市筑紫/筑紫駅/桜台駅/津古駅/シュロアモール筑紫野