【腰痛に効く手のツボ】簡単セルフケア◎筑紫野：2025年3月6日｜健楽足つぼのブログ

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投稿日：2025-03-06 10:16:14.0

【腰痛に効く手のツボ】簡単セルフケア◎筑紫野: 「腰痛がつらいけど、すぐにできるケアが知りたい…」「ツボ押しで本当に腰の痛みが楽になるの？」そんなお悩み、ありませんか。
筑紫野でも、手のツボを活用して腰痛を和らげる方法が注目されています。

実は、手のツボを刺激することで血流が促進され、腰の痛みが軽減する効果が期待できるのです。

◎ 腰痛に効果的な手のツボ3選
【合谷（ごうこく）】
☆ 親指と人差し指の間にあるツボ。全身の血流を促し、腰の痛みを緩和

【腰腿点（ようたいてん）】
☆ 手の甲の薬指と小指の間にあるツボ。腰のハリや下半身の疲れを和らげる

【後谿（こうけい）】
☆ 小指の付け根にあるツボ。背中から腰にかけての緊張を緩める

♪ ツボ押しのポイント
◎【5秒押してゆっくり離す】
⇒ 痛気持ちいい程度の力加減がベスト

◎【息を吐きながら押す】
⇒ リラックスしながら押すことで、より効果が高まる

◎【1日数回こまめに刺激】
⇒ 腰痛が慢性的な方は、継続的にツボを押すと効果的

「ツボ押しをしても腰痛が取れない…」「もっとしっかりケアしたい…」
そんなときは、筑紫野で評判の専門ケアを取り入れて、腰の負担を根本から改善しませんか。

♪ 【足ツボフェッショナルの施術で腰痛ケア】
◎ 足つぼで血流を促進し、腰の負担を軽減
⇒ 足裏の反射区を刺激し、【腰の緊張を和らげる】

◎ 高気圧酸素で筋肉の回復をサポート
⇒ 酸素をたっぷり取り込み、【腰痛の原因となる疲労を解消】

◎ 完全個室でリラックスしながらケア
⇒ 【筑紫野で話題のリラクゼーション空間】で心身を整える

☆ この特別な施術を体験するチャンス◎

◆ 【お悩みの解決もしたい方♪】
【足つぼ60分（足湯付） 8,000円→3,000円】

筑紫野で評判の専門ケアで、ツボ押し＋施術のWアプローチで腰痛を根本から改善しませんか。

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