ダイエット中使用NGな調味料：2025年3月25日｜ソレイユ接骨院整体院本山のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-03-25 10:58:38.0

ダイエット中使用NGな調味料: 『ダイエット中使用NGな調味料』

ダイエットする時は調味料なんて何使っても大丈夫！なんて思っていません？
実はそうじゃないんです。
特に注意が必要な調味料をご紹介します。

・ドレッシング
糖質・脂質が高いです。
どうしてもという場合は、ノンオイルのものを選びましょう。
ダイエットに野菜は良いだろうというのは、ドレッシング次第ですね。

・マヨネーズ
こちらの、ズバリ脂質ですね。ダイエット中は避けましょう！

・油類
油は、絶対にダメではないです。

油は全てがダメというわけではなく、質の良い油をとりましょう。
ということです。ここでも正しい知識がないと間違えて太る要因になります。

じゃあ、何がよくて何が悪いのか分からないよ…
そんなお悩みも解決できるのが当院のダイエット。
正しい知識さえあれば、ダイエットは簡単です。

さぁ、ご一緒に正しいダイエットで健康的に痩せましょう

ソレイユ整体院のダイエットは、
☆低いリバウンド率
☆運動なし
☆食事制限なし

過去にダイエットに失敗したけど、また痩せたい方は
ぜひ、当院にご相談ください
「人生最後のダイエット」をお手伝いします

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