停滞期を乗り越えて・・・：2025年3月22日｜ソレイユ接骨院整体院本山のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-03-22 09:26:39.0

停滞期を乗り越えて・・・: 今日は、ダイエットを始めてから、2カ月経過された方からの感想をご紹介いたします。

ダイエットを始めてから2カ月が経ちました。
現在の数値です。

体重：　55.7kg →　49.3kg －6.4kg
ウエスト：　91.0ｃｍ　→　84.0cm　－7.0cm

この1カ月は、最初の1カ月よりも減量が進まない時期があり、
正直つらい期間もありました。

スタッフの方から停滞期のことは聞いてはいましたが、
それでもダイエットを始めてからの生活から何も変えていないのに、
体重が落ちないことの焦りや不安を感じました。

今までだったら、もう無理かも・・・と、諦めてしまったかもしれませんが、
今回は、停滞期に気をつけること、過ごしなどをアドバイスしてもらい、
1人で抱え込まなくて良かったので、きっと乗り越えられました。

また、今後も同じように停滞しても自分で対処することが出来る自信も持てたので、
順調で無かったですが、経験できて良かったです。

数年ぶりの40kg台！
うれしいですが、気を緩めず、残りの1カ月で目標を達成できるように頑張ります！

この方は順調に体重が減った分、2カ月目に入り体重が停滞されました。
アドバイス通り、ご自身では頑張っているのに結果として数字に表れないと、
不安な気持ちをご相談いただきました。

停滞期の時期にダイエットに対する気持ちが折れそうになる方はいらっしゃいます。
それでも気持ちが折れない様に私たちスタッフは、停滞期を脱する方法をお伝えし、
サポートさせていただきますので、ご安心ください。
一人で悩まなくても良いのです！

まずは、どんなことにお悩みなのかご相談いただければと思います。
いつでもご連絡ください！

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