スターライト 上石神井ジムのブログ
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投稿日：2025-09-10 14:39:10.0
- 運動だけじゃない！ケアも大切☆
- 少しずつ涼しくなり、運動の秋が近づいてきましたね。
当ジムでは、普段のトレーニングをさらにサポートするために セルフケアクラス を取り入れています。もちろん 追加料金はかかりません！
９月からは新たに 武術トレーナー・小田氏 を招き、武術の身体の使い方を活かした「武術ケア」クラスを開催しています。
曜日は固定ではありませんので、タイミングが合う方はぜひご参加ください。さらに、音楽に合わせてキックボクシングの動きを行う「マーシャルフロー」クラスもスタートします！！ 楽しく汗をかいて運動習慣を身につけましょう☆
※クラス時間中も通常トレーニングは可能です！入会をご検討中の方は、ぜひ体験予約をご利用ください！
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