シンキュウサロンパレット
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パレット(PALETTE)のブログ
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投稿日：2025-02-20 12:59:59.0
- 膝の痛みについて
- こんにちは！
本日は膝痛についてのお話です。
膝の痛みの原因は様々ですが、
1、加齢
2、スポーツによる外傷
で起こるのが多いです。
1、加齢
これは年齢とともに関節軟骨がすり減り、痛みが出てきます。いわゆる「変形性膝関節症」です。年齢的なものもありますが、その他運動不足・体重増加・膝を過度に使うスポーツなども原因として考えられます。
2、スポーツによる外傷
半月板損傷や、靭帯損傷、腸脛靭帯炎（ランナー膝）などがあります。
膝が痛い場合、まずは関節や筋肉などの損傷を疑いますが、多くは膝に過度な負荷をかけていることが原因として多いです。
膝の痛みを取っていくためには、足関節の動きや股関節、腰などの動きも大きく関わってきますので、どこの関節や筋肉が動いていないことによって膝に負担をかけているのかを明白にしていく必要があります。
膝の痛みで悩んでいる方は、まず一度お気軽にご相談ください♪
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【サロン情報】
鍼灸サロンPALETTE
住所：大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール706
アクセス：地下鉄メトロ千日前線桜川駅 5番出口から徒歩2分
JR難波駅 北出口から徒歩7分
地下鉄メトロなんば駅・近鉄阪神大阪難波駅
出口26-B出口から徒歩7分
営業時間：9:00-19:00
定休日：火・金・日
Instagram：@shinkyu_palette
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