ピアチェーレのブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-18 23:20:57.0
- 良い習慣☆
- まつ毛に良い習慣＝美容を健康です
美容と健康に大切な事は「食事」「運動」「睡眠」の３つがとても大切です
今回はまつ毛に良い運動とは？をテーマにさせて頂きました
あくまで個人的な意見ですので、参考にして頂ければ嬉しく思います。
まつ毛に良いお勧めの運動は、ストレッチなどの有酸素運動です
ストレッチは血流を良くし、自律神経を整える効果があります。
自律神経を整えるとホルモンバランスが整い、リラックス効果が高まります
そして、新陳代謝を促進するためまつ毛の成長にも良い影響を与えますし
育毛効果もUPします。
ホルモンバランスも整えて、快適な睡眠にも繋がります。
適度な運動と質の良い睡眠は美容に欠かせない材料ですね(^^)
ストレッチは日頃の疲れも癒してくれます
是非お試し下さい☆
＃佐倉市＃まつ毛＃まつエク＃まつ毛パーマ＃美容室＃ピアチェーレ
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