リルマコのブログ
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投稿日：2025-04-11 10:43:47.0
- 【リンパマッサージ】筋トレ男性必見！リカバリーケア
こんにちは！
リルマコです☆
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●女性からモテるために良い体になりたい
●温泉や海でまわりから素敵な体と思われたい
●自分のモチベーションが上がるから
●大会で優勝したい
など鍛える理由はさまざまなありますよね？？
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そんな鍛えられている方必見！！
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実は筋トレや運動している人にはリンパマッサージがすごく相性がいいのです！
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なぜならリンパマッサージで流れを良くすることで
疲労物質(乳酸など)も排出されやすくなり回復スピードが上がり
次のトレーニングの質も上がるからです！
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体を*リカバリー(*回復させること)もトレーニングの一部と言われてます。
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筋トレは筋肉に負荷をかけて微細な損傷を起こして回復する時に強くなりますよね？
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そのため鍛えた後にいかに早く質の良い回復をするかが大事なんです。
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例えばONE PIECEのスリラーバーク編でルフィの受けたダメージをくまが吸い取りゾロが代わりに受けるシーンがありますよね？
(あのシーンは感動ですT_T)
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あれがいわゆる筋肉疲労であり、溜まっていることで次の戦いに支障が出るので疲労物質をしっかり排出することで体が強くなっていきます。
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なので鍛えた後の回復する時間も大事になっていきます。
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リルマコではオールハンドでお身体の疲れやお客様のお悩みに
合わせた施術を行い癒しと極上のリラクゼーションをご体感することが可能です！
浜松でリンパマッサージを受けるなら
RILUMAKO【リルマコ】で☆
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★RILUMAKO【リルマコ】
静岡県浜松市中央区砂山町329-1 ボンサンテ砂山 705号
浜松駅から徒歩3分
★電話番号 050-1720-7714
★instagram @dr.bigbast
★営業時間 9:00～23:00
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