ニシアカシコンディショニングシンキュウセイコツイン
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西明石コンディショニング鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-10 19:30:31.0
- 猫背
- こんにちは！西明石コンディショニング鍼灸整骨院です。
最近「姿勢が悪いのが気になる」「デスクワークで猫背がひどくなった」というご相談をよくいただきます。猫背は見た目の印象だけでなく、体にさまざまな不調をもたらす原因にもなります。
猫背になると背中が丸まり、頭の位置が前に出ることで首や肩に大きな負担がかかります。その結果、肩こり・首の痛み・頭痛が起こりやすくなります。また胸が圧迫されるため呼吸が浅くなり、疲れやすい・集中力が続かないといった症状につながることもあります。さらに内臓の働きにも影響を与えるため、胃腸の不調を感じる方も少なくありません。
原因として多いのは、長時間のスマホやパソコン作業による姿勢の乱れです。無意識のうちに前傾姿勢をとることで、背中や腰の筋肉が緊張し、体が固まってしまうのです。
当院の整体では、固まった筋肉を緩め、背骨や骨盤のバランスを整えることで猫背を改善へ導きます。正しい姿勢に近づくことで、呼吸がしやすくなり、肩や首の負担も軽減されます。施術後には「体が軽くなった」「自然と背筋が伸びる」と実感される方も多くいらっしゃいます。
猫背は「クセだから仕方ない」と思われがちですが、適切なケアで改善が可能です。姿勢を整えることは、不調の予防や若々しい印象にもつながります。猫背が気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
↓ホームページ
https://nishiakashi-conditioning.com
↓LINE予約↓
https://lin.ee/4ItHEgn
住所:〒6730001明石市明南町1丁目4-15
電話: 078-920-8846
営業時間:月～土曜9:00～12:30/15:00～19:30
日曜 9:00～17:00
#西明石#整骨院#鍼灸#腰痛#骨盤矯正
投稿者
スタッフ
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