カンジクセイタイ カヤバチョウテン
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カンジク整体 茅場町店(KANJIKU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 15:06:40.0
- 肩甲骨、ちゃんと動いてますか？茅場町KANJIKU整体
- こんにちは。KANJIKU整体茅場町店です。
デスクワークやスマホ操作が多い方に増えているのが、「肩甲骨が動かない」状態です。
その状態が実際どうして起こるかを話しさせていただくと本来、肩と腕の関節は周りがほぼ筋肉によって支えられています。その中で周りの筋肉は支えるだけでなく呼吸や腕の動きに合わせて滑らかに動くパーツですが、姿勢の乱れや長時間の前かがみ姿勢によって固まりやすくなります。
肩甲骨が動かなくなると、肩こりや首の張り、背中の重だるさを感じやすくなるだけでなく、呼吸も浅くなり、疲れが抜けにくくなります。
また、血流やリンパの流れも滞りやすく、代謝の低下や冷えの原因にもつながります。
整体では、肩甲骨まわりの筋膜や肋骨、背骨の動きを整え、自然と肩甲骨が動く状態をつくっていきます。
肩甲骨が軽く動くようになると、姿勢も呼吸も変わり、体がふっと軽く感じられます。
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