Adam【美シルエット専門】フェイシャル／バスト／痩身／ハーブピーリング／脱毛
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アダム(Adam)のブログ
プライベート
投稿日：2025-03-06 13:45:47.0
- 姿勢を意識した生活
- こんにちは！adamスタッフのゆきです。
私は家のテレビでネットフリックス見ることがとても好きなのですが、映画やドラマに夢中になりすぎて気づけばとても姿勢が悪くなってしまっています。。
このままでは、この悪い姿勢を体が覚えてしまう・・・。怖い。
日頃からなるべく自分自身で正しい姿勢も意識することも大事ですよね！
私は日ごろからなるべく、「電車に乗っている間」「駅からお店まで歩く間」「ごはんを食べている間」など、自分で正しい姿勢を意識する時間を（姿勢チェックの時間）を作って自分自身の姿勢を意識する時間を設けるようにしています！
姿勢は、美シルエットを作るうえで自分でも普段から意識できることなので
テレビに夢中になっていても、きれいな姿勢のままでいられるように心掛けたいですね♪
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