右の腕の付け根が痛い原因は？：2025年5月10日｜あさひろ鍼灸整骨院新宿院のブログ

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投稿日：2025-05-10 08:57:57.0

右の腕の付け根が痛い原因は？: 「右腕を動かすと付け根が痛む」
「肩に近い部分がズキズキして、物を持ち上げるのがつらい」
こんなお悩みを抱えている方はいませんか？右の腕の付け根が痛む場合、その原因にはさまざまなケースが考えられます。

肩関節周囲の筋肉の緊張
右腕の付け根部分には、肩関節を支える回旋筋腱板や三角筋などの筋肉が集まっています。デスクワークやスマートフォン操作が長時間続くと、これらの筋肉が緊張し、付け根部分に痛みを感じることがあります。

特に腕を前方や上方に上げる動作で痛みが強まる場合、肩甲骨まわりや肩関節の動きがスムーズでないことが原因かもしれません。

負担のかかりやすい日常動作
重たい荷物を片手で持ち続けたり、片側だけでバッグをかけるクセがあると、右腕の付け根部分に負担が集中しやすくなります。これが続くと筋肉の緊張が慢性化し、痛みが取れにくくなることもあります。

当院での対応
当院では、右腕の付け根の痛みを引き起こしている筋肉や関節の状態をしっかりと確認し、痛みの原因を特定します。鍼灸と整骨で、負担がかかっている部位に適切なアプローチを行い、症状の緩和を目指します。施術後には、日常生活での注意点やセルフケアの方法もお伝えし、再発予防もサポートいたします。

痛みをそのままにしないで
「ちょっと痛むけれど、日常生活には支障がない」と我慢していると、無意識のうちに肩をかばう動きが増え、他の部位に負担がかかってしまうことがあります。違和感を感じたら、早めにケアすることが大切です。

右の腕の付け根が痛いと感じたら、まずは一度当院にご相談ください。無理のない施術と日常ケアで、スムーズな動きと快適な生活をサポートいたします。

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SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院新宿院
ADDRESS：新宿区新宿1-16-16-105
TEL ：03-3353-5188
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