最新ブログ一覧
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「左右で肩の高さが違う」「片側だけ疲れやすい」そんなお悩みありませんか？日常のクセや姿勢によって、身体は少しずつバランスが崩れていきます。歪みを放置すると、肩こりや腰痛、…
続きを見るスマホやパソコンを見る時間が長くなると、目だけでなく首肩にも負担がかかります。目の疲れから、頭痛や肩こりにつながることも少なくありません。「目が重い」「疲れが取れない」そ…
続きを見る長時間同じ姿勢が続くと、肩や首、腰に負担がかかりやすくなります。「最近疲れが抜けない」「身体が重い」そんな方は要注意です。疲労が溜まると、姿勢の崩れや慢性的なコリにつなが…
続きを見る「腰が反っている感じがする」そんな方は反り腰かもしれません。反り腰になると腰へ負担が集中しやすく、慢性的な腰痛につながることがあります。ヒールを履くことが多い方や、立ち仕…
続きを見るスマホやデスクワークが続くと、肩が内側に入る「巻き肩」になりやすくなります。巻き肩になると、肩こりや首こりだけでなく、姿勢が悪く見えてしまう原因にもなります。呼吸が浅くな…
続きを見る足を組むクセや片足重心、長時間の座り姿勢などで骨盤は歪みやすくなります。骨盤のバランスが崩れると、腰痛や肩こり、姿勢の乱れにつながることもあります。なんとなく不調が続く方…
続きを見る慢性的な頭痛に悩んでいませんか？実は頭痛は、首や肩の筋肉の緊張から起こるケースも多くあります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、知らないうちに首肩へ負担がかかっているか…
続きを見るスマホやパソコン作業が続くと、首まわりに負担がかかりやすくなります。首こりをそのままにしてしまうと、肩こりや頭痛につながることもあります。特に猫背や巻き肩の方は、首への負…
続きを見る姿勢が気になる、写真を見ると猫背になっている…そんなことはありませんか？猫背は見た目だけでなく、肩こりや首こりの原因にもなります。日常のクセが積み重なり、気づかないうちに…
続きを見る突然のぎっくり腰、実は日頃の積み重ねが原因のことが多いです。疲労や身体の歪みが溜まることで、ある日急に痛みとして現れます。一度なると繰り返しやすいのも特徴です。痛みが出る…
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太田カラダサポート鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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