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セラヴィ〈C’estlavie〉

セラヴィ

  • エステ
  • リラク
  • 山形県山形市南三番町11ー26 南三番館I 4号室
  • 山形駅より車で9分

セラヴィ(C'estlavie)のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 首痛くないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-08 19:27:18.0
    投稿者:
    トモミ
    スマホやパソコンを長時間使う現代人にとても増えているストレートネック!本来、首の骨は前にカーブを描いて頭を支えていますが、そのカーブがなくなり、首がまっすぐになってしまっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 23:10:27.0
    投稿者:
    トモミ
    季節の変わり目や雨の日、なんとなく体がだるい、頭が重い…そんな不調を感じたことはありませんか?このような症状は「気象病」とも呼ばれ、気圧の変化によって自律神経のバランスが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 22:41:24.0
    投稿者:
    トモミ
    毎日の生活の中で知らず知らずのうちに出てしまう姿勢の癖や歪み。例えば、足を組む、片側に体重をかけて立つ、スマホを見るときに首が前に出る…など、思い当たる方も多いのではない…続きを見る
  • お客様の変化です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 23:06:59.0
    投稿者:
    トモミ
    お客様の変化です!日々のストレッチを頑張られたり、はじめてのピラティス後に「日常でのちょっとした意識の変化」が次回のレッスンへと繋がっていること…本当に素敵だと思います!…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 23:20:09.0
    投稿者:
    トモミ
    ピラティスと有酸素運動を組み合わせてされている方増えているように思えます!素敵な組み合わせですよね!有酸素運動 → 脂肪燃焼・体力アップピラティス → 正しい姿勢と動作習得 …続きを見る
  • 嬉しいお声!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 23:24:09.0
    投稿者:
    トモミ
    ピラティスをはじめてからご自宅でのストレッチや、日々の生活の中で姿勢や立ち姿への意識の変化が出てきているとお客様より嬉しいお言葉がお聞きできて、とても嬉しかったです!少し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 00:45:02.0
    投稿者:
    トモミ
    姿勢が悪いと言われる、腰が反っていてお腹がぽっこり出て見えるそんなお悩みを抱えている方は、反り腰の可能性があります。反り腰は、腰が過剰に前に反ることで、腰痛・肩こり・下半…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 12:27:35.0
    投稿者:
    トモミ
    暑い日が続きますね!お盆休みの最終日、いかがお過ごしでしょうか?お休みの間にたまったお身体の疲れ、そのままにせずピラティスでスッキリ整えてみませんか?リフレッシュして、ま…続きを見る
  • 土台から変えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 23:08:26.0
    投稿者:
    トモミ
    ピラティスでは「足」がとても大切です。なぜなら、足は私たちの身体を支える 土台 だからです。土台が崩れると、膝・股関節・腰へと負担が連鎖してしまいます。正しい足の使い方で得…続きを見る
  • 体動かしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 12:42:11.0
    投稿者:
    トモミ
    雨が続いた山形市でしたが、本日は気温が上がっているようでとても暑いですね(>_<)そんなとき体調を崩さないためにもお身体のメンテナンスが必要です!疲れないからだ作りってほんと…続きを見る

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