セラヴィ(C'estlavie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-17 22:06:00.0
- 焦らずにいきましょう！
- 呼吸に集中し、体をコントロールして行うピラティス！
動きに集中してもなかなかうまくいかないこともあると思います…
そんなときほど焦らずに、1つ1つの動きに集中すると
出来たりもします！
骨、筋肉にフォーカスし
なりたい自分になりませんか？
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