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リファイン整骨院

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リファイン整骨院のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 14:15:20.0

投稿者：

長谷川亮

水分補給の事、知ってる？ UP

こんにちは！リファイン整骨院の長谷川です♪今日は意外と知られていない「水分補給」についてお話しします。皆さん、1日にどれくらい水を飲んでいますか？「気づいたらコーヒーばか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 10:25:26.0

投稿者：

長谷川亮

本来の力を引き出せるパワーポジションって知ってる？

当院では施術と並行して、日常生活やスポーツ時の「体の使い方」も大切にしています。その中でも特に意識していただきたいのが「パワーポジション」です。パワーポジションとは、関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 20:56:28.0

投稿者：

長谷川亮

整えるだけじゃ終わらせない。動ける身体へ

育児・家事・仕事に追われて、自分のことはつい後回し…。そんなあなたへ、「整えること」「向き合うこと」の大切さを伝えたい。リファイン整骨院では、表面的なほぐしではなく、不調…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-27 22:39:47.0

投稿者：

長谷川亮

筋トレは痩せる？

「筋トレって痩せるの？」という疑問をよくいただきます。結論から言うと、筋トレはダイエットに効果的です。ただし、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。基礎代謝を上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-23 18:23:37.0

投稿者：

長谷川亮

繰り返す腰痛、もう終わりにしませんか？

ある日突然、腰に走る激痛。「ちょっと前かがみになっただけなのに…」「重い物を持った覚えはないのに…」そんな経験、ありませんか？ぎっくり腰は、実は関節の動きの悪さ、つまり「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-21 14:23:46.0

投稿者：

長谷川亮

天気に左右される首・肩・頭の不調、実は○がカギかも

こんにちは！リファイン整骨院の院長の長谷川です。最近、「雨の日や曇りの日になると頭が重い」「気圧が下がると肩や首がガチガチになる」そんなお悩みを訴える方が増えています。気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-20 23:57:23.0

投稿者：

長谷川亮

膝の痛みで１歩が出せない！？

こんにちは！リファイン整骨院　院長の長谷川です。先日、「一歩踏み出すと膝の内側に激痛が出て、壁づたいでしか歩けない…」という方が来院されました。「痛風？」「水が溜まってる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-07 14:05:02.0

投稿者：

長谷川亮

GWは家族で動物園に行ってました♪

先日、家族みんなで「日本平動物園」へ行ってきました！天気にも恵まれ、空は快晴！動物たちも元気いっぱいで、動きが活発だったのが印象的でした♪ただ一つ焦ったのは…駐車場！まさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 22:34:47.0

投稿者：

長谷川亮

GW期間のお休みについて

今年は５月３日～６日はお休みをいただきます。開業してからほぼ休みなく働いていましたが、何か月かぶりの連休です笑家族にも我慢させてしまっていたので、GWはBBQなど楽しみたいで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 14:31:48.0

投稿者：

長谷川亮

あなたの自律神経を測定できちゃいます！

【自律神経の乱れ、気づいていますか？】なんとなく疲れが抜けない、寝てもスッキリしない、やる気が出ない…そんな不調を感じていませんか？それ、自律神経の乱れが原因かもしれませ…続きを見る