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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-10 12:45:51.0

投稿者：

乾剛士

マウスピースをつけても、食いしばりは治りません UP

「マウスピースをつけても、食いしばりそのものは治りません」マウスピースは、歯が削れたり、あごに負担がかかりすぎたりするのを「守るための道具」です。たとえるなら、靴ずれしな…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 14:35:08.0

投稿者：

乾剛士

車検は受けるのに、カラダは後回し？

こんにちは、AZEの乾です。僕は現在42歳ですが、40歳って、まあまあターニングポイントですよね。当院に通院される方も30～50代の方が多いんですが・疲れが抜けにくくなってきた人・…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 23:30:51.0

投稿者：

乾剛士

朝起きるとアゴがだるい。くいしばりの原因とは？

朝起きるとアゴがだるいあなたへ。くいしばりの真の原因とは？「朝、なんだかアゴがだるい…」「口を開けようとするとつっぱる感じがする」「夜のうちに食いしばってたのかも…？」も…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 23:22:37.0

投稿者：

乾剛士

マウスピースだけでは治らない？必要なケアとは

マウスピースだけでは治らない？顎関節症に必要な本当のケアとは？「歯医者でマウスピースを作ってみたけど、よくならない…」「寝てる間のくいしばりは少し減ったけど、口の開けづら…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 21:58:52.0

投稿者：

乾剛士

実はつながってた？便秘・肩こり・冷え性は“同時

こんにちは！最近こんなお悩みありませんか？・毎日お通じがスッキリしない・肩や首がガチガチにこってる・手足が冷たくて寝つきも悪い実はこれ、全部バラバラに見えて…“内臓の冷え…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 10:00:42.0

投稿者：

乾剛士

顔が大きいのは骨格のせい？…じゃなかった件

こんにちは、堺市深井の美容整体AZEです。突然ですが、こんなこと言われた経験ありませんか？「あれ？今日むくんでる？…あっ違う、元々だったわ。」地味に傷つくやつですね。でも実…続きを見る
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投稿日：

2025-06-22 23:18:32.0

投稿者：

乾剛士

食いしばりとストレス

食いしばりが強い人の原因として、特に重要なのが「姿勢」と「ストレス」です。まず姿勢についてですが、日常生活の中で無意識にとっている「うつむき姿勢」や「上向き姿勢」は、実は…続きを見る
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投稿日：

2025-06-22 23:17:33.0

投稿者：

乾剛士

指3本分縦に口開きますか？

ムリしないで下さいね。お口開けたときに、指が縦に3本分開きますか？2本以下だと開いてない可能性大です。顎関節症かもしれません。普段から痛みがあったり、開きづらさを感じるなら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-22 15:00:59.0

投稿者：

乾剛士

堺市深井の鍼灸院AZEはこんな院を目指しています。

「ちゃんとケアしたい」って思うけれど、どこに行けばいいのか、誰に相談すればいいのか…そんなふうに、迷ったまま時間だけが過ぎていませんか？実は、当院に来られる方の多くも、最…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 19:06:50.0

投稿者：

乾剛士

筋トレするとデカくなるのは常識ですよね？

筋トレをすると筋肉は大きくなります。カット（スジ）もキレイに出てきますよね？食いしばりは、噛む筋肉の筋トレです。噛む筋トレによって↓・エラが発達したり・顔がボコボコしたり…続きを見る